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汤阴冷饮培训班

汤阴冷饮培训班

课程学习时间:大多数学员3-5天能完全掌握

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  有的朋友喜欢在饭后吃冷饮,这一做法对自己的健康是有所损害的,下面是汤阴冷饮培训班介绍的饭后吃冷饮的危害,我们一起来了解一下。
      有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,减少胃酸分泌,蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后,消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来,很容易造成积食、腹胀,次数多了便会引发消化不良。所以,饭后尽量少进食生冷食物,即便要吃,也至少要间隔上1个小时。
      通过上面的介绍我们也了解饭后吃冷饮的危害,那么我们在以后的生活中不要在饭后吃冷饮,想吃的时候要间隔的时候长一点,这样才不会损害我们的健康。更多关于这方面的信息请多多关注我们的网站。